Esta va a ser una de las guias mas utiles que va sa leer sobre el sida .
En ella vas a descubrir un monton de consejos y trucos que te haran fuerte ante el sida .

Explicar que es el sida, no es lo relevante en este caso, lo que es importante es aprender a convivir con el y de eso trata la guia .

Consejos para evitar contraer el sida y otras enfermedades de trasmision sexual .

El primer consejo para evitar el sida de una manera directa es el uso del preservativo .

Si juegas a sentir el sexo sin proteccion, te estas condenando tu mismo a coger una gran variedad de enfermedades de trasmision sexual ( gonorrea, sifilis, candidiasis, sida, hepatitis a b c , hongos etc … )

Por lo cual el uso del condon para el sexo vaginal y el sexo anal es OBLIGATORIO como primera barrera contra estas enfermedades .

En cuanto al sexo oral si tienes las encias rojas, sangrantes, te acaban de extraer una muela o tienes llagas, no hagas sexo oral sin preservativo .

Obviamente evita que eyaculen en tu boca.

Ahora os pasamos la tabla de riesgos segun la practica sexual :

Sexo oral .

Al que le hacen sexo oral, su riesgo es minimo, pero el que realiza el sexo oral, su riesgo es maximo de contraer el sida o alguna enfermedad de trasmision sexual .

Aun asi el sexo oral es de riesgo minimo para contraer el sida .

Sexo vaginal

En el sexo vaginal las dos personas tienen el mismo riesgo de contraer el sida o enfermedades .

Sexo anal

El que recibe y mas si eyaculan dentro del ano tiene riesgo maximo de contraer el sida o alguna enfermedad .
El que la mete, tiene un riesgo menor, que el que recibe , pero aun asi es altisimo el riesgo .

Esta practica es la que mas riesgo tiene de contraer una enfermedad .

Consejos practicos para una buena higiene y eliminar posibles contagios  ( Solo valido para hombres )

Si has realizado sexo oral a una chica o a un chico, despues de acabar, enjuagate la boca con Listerine .
El Listerine matara, todas las bacterias e incluso el virus del sida .

OJO !! IMPORTANTISIMO .

Jamas !! antes o despues de tener una relacion sexual, te cepilles los dientes !!, esto es lo peor que se puede hacer, ya que SIEMPRE te haces heridas en las encias y estas abriendo ventanas directas para contraer el sida u otras enfermedades .

Usa listerine ( Enjuague bucal ) y JAMAS te cepilles los dientes antes o despues de mantener relaciones sexuales .

Con esta misma recomendacion, es la de la depilacion o rasuracion .

JAMAS te depiles o te rasures, horas antes de tener una relacion sexual, ya que te habras hecho heridas y el flujo o el esperma infectado, puede hacer que te contagies de sida facilmente .

COMO SABER SI SE TIENE SIDA .

La mejor manera de saber si se tiene sida, es ir a tu medico , a una clinica especializada o te compres un test por internet de pruebas del sida.

No busques informacion por internet, ya que los sintomas del sida, son fiebres, costipados, gripes etc … son sintomas muy corrientes y lo unico que haras sera comerte la cabeza con el tema .

Se decidido/a y ve a tu medico o compra test homologados de pruebas del sida y tu mismo/a te haces la prueba en casa.

Estos test de pruebas del sida que venden por internet son 100% fiables, y suelen valen unos 20 euros con los gastos de envio incluidos .

Recuerda que para hacerte la prueba del sida, tienes que esperar minimo 2 semanas, que es el minimo tiempo necesario para empezar a crear anticuerpos y quede reflejado en los test .

Despues de 3 meses hazte otra prueba para confirmar 100% de que no tienes sida .

Estos test tambien los hay para hepatitis a b y c, para sifilis, gonorrea etc …

Si los compras mira que sean de 4 generacion como minimo y que esten homologados con sus isos correspondientes .

Abajo de esta noticia tienes varios links donde puedes comprar tus test del sida por internet, para hacertelo desde casa .

Si teneis alguna duda sobre el sida o estos test, dejarnos un mensaje .

La foto principal, es una foto real mia de un test que me hice esta semana . ( Salio negativo )

Saludos

Calenturas ( Herpes labial )

Vamos a intentar haceros un articulo breve y resumido sobre todo lo que debes saber de las calenturas o herpes labial .

Lo primero, decir que es un virus, localizado y que se tiene de por vida .

Este virus se trasmite de madres a hijos y se tiene nada mas nacer .

Si tienes ya mas de 20 años y jamas te ha salido una calentura, ya nunca podras tenerlas .

Es un virus que o te sale una y mil veces o JAMAS te sale .

Por lo cual, si tienes mas de 20 años y besas a un chico o a una chica con una calentura, no se te va a pegar .

Es un virus inofensivo que tan solo hace pupas en los labios .

No da fiebre , ni ningun tipo de enfermedad leve ni grave .

Pero hay que tener especial cuidado con no tocarse el herpes y despues los genitales o los ojos, por que puede que se pase a esas zonas, dependiendo el tipo de herpes labial que sea .

Esto ocurre muy muy pocas veces pero es posible y en esas zonas si puede haber complicaciones .

Ahora ya sabeis, que el herpes labial, se tiene desde pequeños y es para toda la vida .

Si eres adulto y jamas has tenido uno, ya no podras tenerlo .

¿ Por que salen las calenturas ?

- Por exposicion al sol .
- Por quitarse pellejos de los labios
- Por rozaduras con las toallas
- Por una fiebre alta
- Por sequedad en los labios

Recomendaciones, para una persona que le salen muy amenudo, seria usar siempre vaselina, esto hara que en vez de que te salgan 30 calenturas al año, te salgan de 5 a 10 , es decir conseguiras que te salgan muchisimas menos, pero aun asi te saldran algunas .

¿ Como quitar una calentura o un herpes labial ?

Hay tres metodos .

Los 3 hay que aplicarlos nada mas notar que te esta saliendo la calentura .

Lo primero JAMAS te la chupes o te la toques con los dedos, haras que se extienda mas y se haga mras grande .

- Primer metodo :
Usar simplemente alcohol de las heridas .
Te lo aplicas sobre la calentura .
Este metodo es eficaz, pero te dejara los labios muy resecos y lleno de pellejos .

- Segundo metodo :
Lejia … Si has leido bien lejia de toda la vida .
Para este metodo, tienes que tener sentido comun y aplicartela cuidadosamente sobre la calentura, con un algodon o un bastoncillo de los oidos .

- Tercer metodo :
El mejor .
Usar Crema aciclovir, de venta en farmacias, es muy cara, pero te quita la calentura en 24 horas .

Los parches Compeed , a nadie le dan buenos resultados .
Avisados estais, esos parches no sirven .

Esperamos que con este relato medico, esteis mas familiarizados con las calenturas y podais quitarloslas en menor tiempo posible con estos remedios y consejos que os hemos dado sobre el herpes labial

Como bajar la fiebre alta .

En esta noticia trataremos de explicaros los mejores remedios para bajar una fiebre alta .

Hasta 38,5º la fiebre no tiene ningun problema, ni debe preocuparte pero si la fiebre sube por encima de 38,5 , tendras que tomar ciertas medidas de urgencia .

La primera si pasas de 39º , oblogatoriamente, lo primero que tendras que hacer es quitarte la ropa, hay que tratar de bajar la fiebre por debajo de 39º .

Una vez te hayas quitado toda la ropa, aun que tengas mucho frio, no deberas abrigarte, deberas permanecer sin ropa .

Despues de esto, deberas cojer una toalla, mojarla en agua fria y escurrirla .

La toalla, primero deberas ponertela en la frente y segun se vaya calentando, ponertela del reves .

Despues, ponertela en una y otra oreja, es decir, te pones la toalla en un lado y otro de la cara .

Con esto lograremos bajar muy levemente la fiebre y estamos preparando el cuerpo para poder hacer un contrastre mayor al frio .

Seguidamente cojemos la toalla, y nos la ponemos en las ingles, genitales y tripa .

Por aqui pasa una gran cantidad de sangre por segundo ( Las ingles ) , por lo que refrigeraras tu sangre al instante.

Cuando la toalla este caliente , cojela por los extremos y abanicate con ella por la zona que tienes humeda .

Con esto lograras bajar muchisimo la temperatura de tu cuerpo y la toalla volvera a estar fria y no necesitaras levantarte para volver a mojarla .

Repite todo el proceso, durante 30 min – 1 hora, con esto habras logrado bajar la fiebre a 38º o incluso 37º .

Deberas tomarte la temperatura cada 15 min, si la fiebre remite, para de hacer todo esto, si la fiebre despues de paños de agua fria, duchas templadas etc … te sube por encima de 39,5º , OBLIGATORIAMENTE ve al hospital .

Fiebres por encima de 40º requieren atencion hospitalaria URGENTE .

Y un ultimo consejo, siempre que se tenga fiebre y mas aun con fiebre alta ( + de 39º) , deberas beber liquidos cada 30 min ( Medio vaso de agua ) obligatorio , se tenga o no se tenga sed .

PD : La temperatura estandar se debe tomar con un termometro de mercurio o alcohol, en la axila izquierda .

Tomarla en el ano o en la boca, puede variar 1º arriba o abajo .

Espero que os sirva de ayuda estas recomendaciones para bajar la temperatura de un fiebre alta .

La ozonoterapia es un procedimiento que como su nombre lo indica se basa en la utilización de ozono, esta técnica ha sido utizada desde hace unos treinta años como medio para fines médicos y de limpieza en Alemania, gracias a la antiguedad de este procidimiento se ha pododo perfeccionar en muchos aspectos para tomar el número máximo de beneficios que proporciona a los pacientes.

Gracias a este procedimiento se puede modular la actividad que realiza el sistema inmunológico, por lo que se utiliza con frecuencia en padecimientos vasculares, afecciones crónicas, entre otros.

La ozonoterapia puede funcionar a través de aplicaciones de inyecciones sobre las áreas afectadas, la maravilla de este producto radica en que no tiene efectos secundarios, es por esto que puede ser practicado en personas de cualquier edad, además no necesita mucho reposo, pues pasados de tres a cuatro minutos el paciente puede continuar sus actividades normalmente.

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El recibir un buen masaje relajante o curativo siempre dará una sensación de bienestar a nuestro cuerpo, por ello te daremos algunos consejos para que aprendas a dar masajes sin necesidad de haber tomado algún caro curso.

A continuación te mostraremos los diferentes efectos y tecnicas de algunos de los masajes más populares:

Masaje terapéutico
Busca relajar los musculos al mismo tiempo que aporta flexibilidad a la piel.
Hazlo:
Debes colocar las manos planas y jalar hacia ti en las partes más carnosas del cuerpo (espalda y piernas) recuerda que la intensidad debe notarse pero no lastimar.

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Es muy importante tener un buen nível de colageno, ya que esto permite tener una piel tersa y llena de vida, aunque con el tiempo el cuerpo lo produce en menor cantidad, lo que provoca que el cabello se vea opaco, comiencen a aparecer las arrugas, los labios parezcan estar más delgados la elasticidad de la piel se pierda.

Además de que con el paso del tiempo el nível de formación de colageno se va perdiendo, existen otros factores que también contribuyen a que el colaeno no se produzca en la cantidad que se debería, estos son la contaminación, los radicales libres y los rayos del Sol.

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Tus piernas necesitan especial atención de lo contrario puedes padecer varices, piel de naranja e incluso flacidez, es simple el cuidado de las mismas, el punto es que debes ser constante y cuidarlas como si cuidarás otra parte del cuerpo como el busto o la cara.

Para cuidar las piernas es necesario que implementers las siguientes medidas:

-Utiliza agua fría para bañarte, cuando la piel entra en contacto con el agua fría se contrae, al mismo tiempo que mejora la salud de las venas y arterias, previmiendo la aparición de varices.

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De toda la basura que es llevada a los basureros, el 70% podría ser reciclada, si esto se llevará a cabo,se provocaría un alto impacto en el desarrollo de las naciones, reduciría los residuos de una manera considerable y se atrasarían los estragos del calentamiento mundial.

La cultura del reciclado se debe inculcar en los hogares, trabajos y escuelas, de esta manera evitamos desperdiciar residuos industriales que a la larga afectarán a toda la humanidad. Enlistaremos algunos de los beneficios que nos trae el reciclar:

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Existen muchas controversías en el uso del microondas, muchas personas estan a favor y otras en contra, aunque no hay razones para pensar que es malo utilizar este electrodomestico.

Entre los principales temores de las personas para utilizar el microondas encontramos que algunos piensan que al cocer los alimentos dentro de este electrodomestico la comida puede perder sus propiedas, lo cual es cierto, pero la comida al entrar en cualquier tipo de cocción pierde sus propiedades y las cambia por otras.

Otra creencia es que las ondas que se emiten pueden provocar diversas enfermedades, como el cáncer en el estómago e incluso la infertilidad en los hombres, pues según afirman, la cantidad de espermatozoides disminuye al igual que su movimiento.

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La mayoría de la gente cree que el aire de las calles esta sumamente contaminado, es cierto, pero lo alarmante es que el aire que se encuentra dentro de los hogares esta en un estado mucho peor que el del exterior, esto se debe a la gran cantidad de microrganismos que se encierran y no salen, a esto se le debe sumar el cerrado de puertas y ventanas para mejorar el aire acondicionado o calefacción que implica que los contaminentes se queden dentro de las casas u oficinas y a la larga se produzcan alergías u otros padecimientos nocivos para la salud.

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