EROSKI CONSUMER

  • Pese a lo que muchos creen, las relaciones sexuales con penetración no suponen riesgo alguno para el feto, solo están contraindicadas en embarazos de riesgo.
  • Hacer ejercicio físico no perjudica el embarazo, todo lo contrario.
  • También existen mitos sobre animales, la elección del sexo del bebé…

Embarazo

El embarazo está siempre rodeado de falsas creencias, infundadas pero que gozan muchas veces de gran aceptación popular y generan miedos infundados en los futuros papás.

Desde las ideas en torno al sexo y al deporte durante la gestación, pasando por los viajes en avión, la laca para las uñas y la convivencia con un gato, hasta los antojos, la forma de la tripa y la elección del sexo del bebé. Desde Eroski Consumer se repasan las 10 más comunes:

El sexo durante el embarazo puede dañar al bebé

Las relaciones sexuales con penetración solo están contraindicadas en embarazos de riesgo. Salvo estos casos, practicar sexo no entraña riesgo alguno para el bebé, pero muchas personas conservan sus temores. Por el contrario, los especialistas sostienen que el balanceo al que se encuentra sometido el niño, debido a los movimientos de su madre y a las contracciones del útero durante el orgasmo, son agradables para él.

Por otro lado, las mujeres suelen disfrutar más del sexo durante la gestación, a causa de que la irrigación sanguínea en las paredes vaginales es superior. Pero también les ocurre a los hombres, cuyo deseo sexual a menudo se incrementa ante las nuevas curvas de su compañera. A veces se producen pequeños sangrados, originados por la mayor irrigación de sangre. Si el sangrado es mayor, la recomendación es consultar a un médico de inmediato.

Y cuando el embarazo es de riesgo, la pareja no debe olvidar que el sexo no es solo coito. Hay muchas otras maneras de disfrutarlo, desde las caricias, los masajes y los besos hasta el sexo oral y la masturbación.

Hacer deporte durante el embarazo puede dañar al bebé

Al igual que el sexo, la práctica deportiva también se creía que era perjudicial para la gestación. Hoy se sabe que es justo al revés: el ejercicio físico es bueno durante el embarazo, ya que reduce las molestias típicas de esta etapa y prepara para el parto y para después, ya que contribuye a una mejor y más rápida recuperación tras el nacimiento. Incluso el bebé resulta beneficiado, ya que algunos estudios han concluido que los hijos de madres que hicieron deporte con ellos en sus vientres desarrollaron mejor el cerebro y el corazón.

Cada embarazo cuesta un diente

Durante la gestación aumentan para la mujer las probabilidades de padecer caries y gingivitis. Esto se debe a que los cambios hormonales afectan a los vasos sanguíneos de las encías, la placa bacteriana y el sistema inmune y otros elementos de la boca. Y el problema es que tales situaciones no solo pueden causar la pérdida de piezas dentales, sino también, como señala la Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración, parto prematuro e inconvenientes durante el embarazo.

Sin embargo, la idea de que es inevitable perder al menos un diente por cada gestación es falsa. Los cuidados bucales recomendados para la futura madre no solo le permiten evitar los problemas relacionados con el embarazo, sino también con su propio cuerpo. Tampoco es cierto que la dentadura de la mujer se debilite a causa de que el niño toma de allí el calcio que necesita, ya que esta sustancia la obtiene, al igual que el resto de nutrientes, de la propia alimentación de su madre.

No se puede tomar ningún medicamento durante el embarazo

Muchas gestantes procuran no tomar fármaco alguno durante el embarazo, debido al temor de que sus efectos pudieran afectar al bebé en formación. Sin embargo, y aunque lo conveniente sería evitar cualquier medicamento (sobre todo al principio de la gestación), existen muchos medicamentos que sí están permitidos en esta etapa. En cualquier caso, siempre hay que valorar el riesgo frente al beneficio de ingerirlo y consultarlo con el médico, es decir, nunca automedicarse.

Los tintes de pelo y el esmalte para uñas están contraindicados

Tanto los tintes de pelo como los esmaltes para uñas, en la actualidad, son seguros y se pueden usar durante el embarazo. Así lo afirman expertos como Ramón Grimalt, especialista en dermatología en la Universitat de Barcelona, y Juan Vilaplana, miembro del Grupo Español de Profesores y Docentes de Dermatología, que forma parte de la Academia Española de Dermatología y Venereología. Especifican, eso sí, que se debe tener cuidado con las lacas de uñas provenientes de fuera de Europa, ya que no siempre respetan la prohibición de que contengan tres sustancias tóxicas: tolueno (también llamado metilbenceno), dibutilftalato (ftalato de dibutilo) y formaldehído (metanal).

Convivir con un gato es muy peligroso durante el embarazo

Mucha gente hace una suma: una gestación más un gato, igual a toxoplasmosis, una enfermedad muy grave, si se contrae durante el embarazo. Sin embargo, se trata de un temor exagerado. Un felino alimentado solo con pienso y controlado desde el punto de vista sanitario tiene probabilidades prácticamente nulas de estar infectado y, por ende, de contagiar la enfermedad. De hecho, comer jamón serrano o frutas o verduras mal lavadas puede ser, en este sentido, una práctica más de riesgo que tener un gato. Además, muchas personas ya están inmunizadas contra ella. Un análisis de sangre permite saberlo.

Las mujeres embarazadas no pueden viajar en avión

La gestación en sí misma no es un obstáculo para los vuelos en avión. Al contrario, a menudo es el medio de transporte más recomendado en esta etapa, ya que el tiempo de viaje es mucho más breve que en autobús o en tren. Además, permite dar paseos para evitar la incomodidad de estar mucho tiempo sentada en la misma posición. Esto ayuda a combatir el llamado “síndrome de la clase turista”, una trombosis venosa entre cuya población de riesgo se encuentran las embarazadas.

Después de la semana 28 de gestación, la Asociación Internacional de Transporte Aéreo recomienda contar con una autorización médica específica, mientras que, a partir de la semana 36 (o 32, si se trata de un embarazo múltiple), se aconseja no volar. En cualquier caso, es el médico quien debe indicar a la gestante la conveniencia o no de viajar en avión.

Los antojos no satisfechos dejan marcas en la piel

Este es uno de los mitos más populares y que todavía se repite a menudo cuando un bebé presenta alguna mancha en la piel. Son llamadas antojos y también “marcas de la cigüeña” o “besos del ángel”. Los médicos los denominan angiomas planos. La mitad de los niños nacen con estas pequeñas manchas, las cuales, en la gran mayoría de los casos, desaparecen antes del año y medio de vida.

La forma de la tripa indica el sexo del bebé

Este es otro gran clásico. La creencia más extendida indica que si la tripa crece de forma más redondeada el bebé es una niña, y si es más picuda, un niño. En realidad, esto depende de otros factores, como el tamaño de las caderas de la madre (si son más anchas, la barriga tiene más espacio y se distribuye más hacia los lados), de la musculatura de la mujer (si los abdominales son fuertes, la tripa sobresale menos) y de la posición del pequeño (si está atravesado el vientre parece más redondo, y si está de cabeza genera el aspecto contrario).

Es posible elegir el sexo del bebé

Esta es una cuestión que ha generado muchos estudios y publicaciones. Su objetivo era descubrir si una determinada dieta o tener relaciones sexuales en momentos específicos del ciclo femenino puede derivar en mayores probabilidades de concebir, a elección, una niña o un niño. Pero algunas de estas teorías se contradicen entre sí y ninguna de ellas ha podido ser contrastada de manera científica.










EUROPA PRESS

  • A diferencia de la gripe, los síntomas del resfriado suelen instaurarse de forma más paulatina.
  • Además, en el resfriado la fiebre no está presente mientras que en la gripe se da en el 80% de los casos.
  • La congestión nasal, en cambio, es menos frecuente en la gripe mientras que en el resfriado puede durar hasta una semana.

Resfriado

Muchos ciudadanos tienen dificultades para distinguir entre una gripe y un resfriado ya que los síntomas más frecuentes de ambas infecciones respiratorias (congestión nasal, dolor de cabeza o muscular) son similares, si bien en un proceso gripal aparecen de forma más brusca y son más duraderos.

La doctora Débora Nuevo, del Servicio de Medicina Interna del Hospital Nuestra Señora del Rosario de Madrid, ha explicado que los síntomas del resfriado suelen instaurarse de forma más paulatina y los primeros en aparecer suelen ser una secreción nasal acuosa, estornudos y molestias leves en la garganta como cosquilleos o picor.

Además, en el resfriado la fiebre no está presente mientras que en la gripe se da en el 80% de los casos, siendo habitual una temperatura corporal de más de 38 grados durante tres a cuatro días.

La congestión nasal, en cambio, es menos frecuente en la gripe mientras que en el resfriado puede durar hasta una semana; y en cuanto a la tos, en la gripe suele ser seca y en el catarro va acompañada de flemas.

En la gripe son también más frecuentes el dolor de cabeza, hasta en un 80% de los casos; los escalofríos, en más de la mitad de los casos; el malestar y el cansancio. En el resfriado, por su parte, es común sufrir dolor de garganta e irritación ocular.

Además, otra de las diferencias entre ambas patologías está en los virus que causan ambas enfermedades también varía ya que, mientras que el catarro o el resfriado común puede estar causado por hasta 200 microorganismos diferentes, la gripe sólo puede provocarla el virus influenza.

¿Y si en realidad es alergia?

Por otro lado, la doctora Nuevo recuerda que algunos síntomas del catarro común o de la gripe estacional pueden ser también similares a los que aparecen en las alergias estacionales, como son la rinorrea, es decir, la secreción nasal acuosa; la irritación ocular, la tos y el escozor de garganta.

Sin embargo, “en la alergia el malestar general no suele ser generalizado, sino que puede estar derivado de las molestias anteriores y aparece sin dolores musculares, articulares, ni fiebre”.

En cuanto al tratamiento, esta experta ha asegurado que sí varía dependiendo si se trata de un proceso catarral o una gripe estacional. Así, para el resfriado o catarro, se recomiendan descongestionantes y en algunos casos analgésicos para las molestias o el dolor. En estos casos, también es importante asegurar una ingesta de agua adecuada y beber abundantes líquidos.

Para la gripe, además de estos fármacos para reducir la fiebre a veces se necesitan también medicamentos antivirales que deben ser recetados por el médico. “Dependiendo de la gravedad, el médico puede indicar otro tipo de fármacos e incluso en algunos casos, los más graves aunque no muy frecuentes, la hospitalización”, indica la especialista.

No obstante, el coordinador de Urgencias y Medicina Interna en el Hospital La Milagrosa de Madrid, Ismael Said, aconseja consultar con un médico si los síntomas no cesan pasados los 7-10 días o si aparecen síntomas diferentes como ahogo, dificultad respiratoria o dolor torácico, ya que estas enfermedades pueden complicarse si el paciente está bajo de defensas.

Además, pide prestar especial atención ante estos síntomas en mayores de 65 años, sobre todo los que viven en residencias; niños menores de 6 meses de edad; embarazadas en cualquier trimestre de gestación, personas con enfermedades crónicas cardiovasculares o pulmonares, enfermedades crónicas metabólicas (diabetes, obesidad), renales, hepáticas, infecciosas (VIH) e inmunológicas.  










EROSKI CONSUMER

  • Tanto grasas como azúcares son ‘nutrientes energéticos’, es decir, aportan calorías, a diferencia de los ‘no energéticos’, como las vitaminas o los minerales, que no lo hacen.
  • Los últimos estudios apuntan que las grasas tendrían un mayor efecto que los azúcares sobre el peso.
  • Las grasas promueven alteraciones en los llamados ‘lípidos sanguíneos’ (colesterol en sangre, triglicéridos, etc.).
  • Los azúcares dietéticos influyen en la presión sanguínea y en los lípidos de la sangre.
  • En cualquier caso, los expertos cada vez se decantan más por hablar de alimentos en lugar de hacer mención a su contenido en grasa o azúcares, debido a que en ocasiones forman parte de alimentos saludables.

Donut

Hablar de grasas y azúcares en la alimentación es sinónimo muchas veces de hacerlo sobre dos ‘enemigas’ de la salud. ¿Es siempre así? ¿Existen casos en los que son convenientes en la dieta? Desde Eroski Consumer se aportan datos sobre ambas y se analiza su papel en la promoción o en la prevención de enfermedades.

Tanto grasas como azúcares son ‘nutrientes energéticos’, es decir, aportan calorías, a diferencia de los ‘no energéticos’, como las vitaminas o los minerales, que no lo hacen. Pese a esta similitud, entre ambos nutrientes existen grandes diferencias. Una de ellas es que mientras que un gramo de grasa aporta 9 kilocalorías, la misma cantidad de azúcar lo hace con 4 kilocalorías.

¿Influye alguna más que otra en el peso?

Así, de forma intuitiva se podría concluir que una cierta cantidad de grasa tiene más capacidad de incrementar el peso corporal que la misma cantidad de azúcar. No obstante, la cuestión no es en absoluto tan sencilla, porque, entre otras diferencias, ambos nutrientes presentan distintos procesos digestivos o de aprovechamiento y almacenaje en el organismo. De hecho, tanto reducir las grasas ingeridas como los azúcares podría ser útil para controlar el peso corporal, según han comprobado investigaciones como las publicadas en la revista BMJ el 15 de enero de 2012 y el 6 de diciembre del mismo año.

Resulta interesante, en todo caso, tener en cuenta las observaciones que ha constatado un estudio recién publicado (agosto de 2015) en la revista Cell Metabolism por Kevin D. Hall y sus colaboradores, que apunta que reducir las grasas podría generar una mayor pérdida de peso que disminuir los carbohidratos.

Colesterol y presión sanguínea

También es común escuchar que las grasas promueven alteraciones en los llamados ‘lípidos sanguíneos’ (colesterol en sangre, triglicéridos, etc.), algo que, en teoría, no generarían los azúcares. Sin embargo, una rigurosa investigación publicada en julio de 2014 en la revista científica The American Journal of Clinical Nutrition concluyó que “los azúcares dietéticos influyen en la presión sanguínea y en los lípidos de la sangre”. La relación, además, es independiente de los efectos de los azúcares en el peso corporal.

En cuanto a las grasas, hay varios tipos, y no todas ellas afectan de la misma manera a la salud. Un ejemplo son las grasas trans, que conviene evitar. Otro ejemplo son los ácidos grasos saturados que, sobre todo los presentes en derivados cárnicos o en alimentos procesados, se han asociado a incrementos en el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

El tipo de alimento, clave para diferenciar

Entonces, ¿qué es peor en exceso: el azúcar o la grasa? En base a los datos disponibles, no es posible responder. Quizá por ello, los expertos en nutrición cada vez se decantan más por hablar de alimentos en lugar de hacer mención a sus nutrientes, para evitar confusiones.

Una de las más habituales es la de considerar a los azúcares de las frutas frescas como ‘nutrientes conflictivos’. Por eso, cuando aconsejan disminuir la ingesta de azúcares siempre insisten en que no hacen referencia a los presentes de forma natural en la leche o el yogur (que contienen lactosa) o en las frutas y hortalizas frescas.

En el caso de las grasas sucede algo similar, porque hay alimentos con muchas grasas pero cuyos efectos sobre la salud son positivos, como es el caso de los frutos secos. De hecho, los estudios sobre los beneficios de los frutos secos son muy concluyentes.

Por todo lo anterior, tanto el American Institute for Cancer Research, como un consenso publicado en la edición de abril de 2011 de la revista The American Journal of Clincial Nutrition apuntan que conviene dejar de fijar la atención en nutrientes y pensar más en qué alimentos son saludables y cuáles no lo son, porque ello es “más útil”. En sus palabras, un patrón de alimentación saludable “se basa principalmente en alimentos de origen vegetal“, pero puede incluir carnes magras y lácteos bajos en grasa en cantidades que oscilen de pequeñas a “modestas”. El consumo de alimentos superfluos, carne roja y embutidos debería disminuir. La clave es elegir a diario alimentos poco procesados (sin adición de azúcares, grasas o sal) y priorizar los de origen vegetal (frutas frescas, hortalizas, legumbres y frutos secos).










20MINUTOS

  • Hay remedios caseros y tradicionales, como combatir la resaca con cerveza, que no sólo no funcionan sino que son peores.
  • Las bebidas blancas no son peores que las de color, así como tampoco emborracha más beber con pajita: lo que influye es la velocidad.
  • La vitamina b, alternar alcohol y agua y comer huevos, buenos remedios contra la gran temida resaca del día siguiente.

Alcohol

Queda menos de un mes para las Navidades, una época pródiga en comidas, cenas y celebraciones. En ellas, el consumo de alcohol se incrementa respecto a otras épocas del año.

Respecto al consumo de alcohol hay varios mitos y varios errores que se repiten una y otra vez. Estos son algunos, como recoge el Daily Mail:

  • Tomar analgésicos antes de beber: no sirve de nada. La verdadera utilidad es después, para suavizar los efectos de la resaca.
  • El orden no altera los efectos: empezar con cerveza y continuar con destilados no es más saludable que hacerlo al revés. Es más, no hay ninguna diferencia.
  • Bebidas energéticas y alcohol: pese a que el mito indica que emborrachan más, no es así. La cafeína que contienen combate el efecto adormecedor del alcohol. El problema es que debido a esa reducción de efectos, puede empujar a beber más.
  • Comer mucho: otro mito es que comiendo mucho antes de beber evita las borracheras. En realidad, un estómago lleno ralentiza la absorción de alcohol, pero, eso sólo es momentáneo, mientras dure la digestión. Hay que matizar que los hidratos de carbono (pasta, por ejemplo) sí ralentizan más esa absorción.
  • Beber con pajita: se suele creer que beber alcohol con pajita emborracha más, pero en realidad no tiene nada que ver. Sí influye la velocidad con la que se beba.
  • Bebidas blancas o de color: pese a la creencia habitual, las llamadas bebidas blancas (vodka, ginebra…) tienen menos sustancias químicas tóxicas que las de color (whisky, brandy, etcétera).
  • Las resacas tras las mezclas: un mito es que la resaca es peor si se han mezclado bebidas. No exactamente: el problema es que mezclando se suele beber más cantidad de alcohol.
  • Comer antes de acostarse: no sirve de nada comer antes de irse a la cama tras una noche bebiendo alcohol. Esos alimentos no absorberán lo bebido.
  • Una cañita contra la resaca: otra leyenda urbana es la de tomarse una cerveza para combatir la resaca. Lo único que se consigue es alargarla.
  • Huevos: los huevos tienen una sustancia llamada cisteína que combate una toxina llamada acetaldehído, producida por el exceso de alcohol.
  • Picantes: mezclar comida picante y alcohol es una mala idea. El estómago puede sufrir más.
  • Agua para la resaca: es buena para combatir la deshidratación, pero no hace nada contra la borrachera a posteriori. Sí que es útil si se bebe al mismo tiempo que el alcohol. Se recomienda beber un vaso de agua después de cada copa y bastante antes de irse a la cama.
  • ‘Cuarentena’: tras una borrachera, se recomienda pasar al menos 48 horas sin probar el alcohol.
  • Vitamina B: es uno de los mejores aliados contra la resaca.










EFE

  • La controversia ha centrado este viernes uno de los debates del congreso de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (Seedo).
  • Los edulcorantes pueden ofrecer “una pequeña ayuda” a las personas que quieran perder peso, aunque no les va a “resolver el problema”, dice un experto.

Azúcar y sacarina

Azúcar y sacarina, dos productos ampliamente utilizados para aportar dulzor a alimentos y bebidas, tienen defensores y detractores por sus efectos sobre la salud, aunque los expertos sí se ponen de acuerdo en que la clave está en la dosis que se ingiere.

La controversia sobre los beneficios de tomar azúcar o sacarina ha centrado este viernes uno de los debates del congreso de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (Seedo), que reúne en Málaga a medio millar de profesionales.

En opinión del catedrático de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad de Navarra Miguel Ángel Martínez-González, los edulcorantes pueden ofrecer “una pequeña ayuda” a las personas que quieran perder peso, aunque no les va a “resolver el problema”.

“Si ahora que llega la Navidad se toma el pavo, turrón y luego pone en el café un poco de sacarina, con eso no se arregla nada”, ha afirmado.

Ante el dilema de elegir entre sacarina o azúcar, el experto recomienda la primera por el menor efecto calórico, aunque matiza que si se trata de una persona delgada y deportista, entonces, que le eche azúcar.

“El problema no es el azúcar, sino el exceso”, ha explicado Martínez-González, quien ha recordado que en los últimos 50 años se ha triplicado en el mundo el consumo de azúcar, un producto que “es muy barato, sabe bien y al que se le puede sacar mucho rendimiento comercial”.

Ha apuntado que hay un porcentaje cada vez más importante de la población en el mundo que obtiene entre un 25 y 30 por ciento de las calorías de las bebidas azucaradas.

Aunque lo “deseable” sería sustituir estas bebidas por agua, ha indicado que los refrescos light son una alternativa para las personas que quieran dejar de tomar los azucarados.

Impuestos a bebidas azucaradas

El experto defiende una mayor regulación sobre los aditivos que contienen los alimentos procesados, así como que se fijen impuestos a las bebidas azucaradas, al tiempo que se promueve una mayor educación nutricional.

Por su parte, la jefa de la Unidad de Nutrición Clínica y Dietética del Hospital Universitario La Paz de Madrid, Carmen Gómez-Candela, ha defendido en su intervención que la dosis es la clave, también para los edulcorantes, porque están en los refrescos y gran cantidad de alimentos.

El hecho de que un alimento contenga sacarosa (azúcar) no le quita valor nutricional, sino que “en algunos casos incluso lo mejora porque se evita poner muchos aditivos”, ha argumentado.

La cantidad de calorías que aporta poner azúcar en el café es muy reducida, por lo que es la opción que recomienda si se sigue una alimentación sana, ya que el “problema” de los edulcorantes es que “no dejan de ser aditivos artificiales”.

Los edulcorantes son “útiles” en programas de adelgazamiento, pero “como estrategia única no nos valen“, ha recalcado Gómez-Candela, quien ha añadido que sustituir la sacarosa por sacarina “no tiene que tranquilizar a nadie si el resto lo hace mal” en su alimentación y estilo de vida.

En cuanto a los refrescos, ha manifestado que no hay evidencia de que quitar los refrescos con calorías tenga resultados significativos en la obesidad, y ha apostado por trasladar un mensaje de moderación en el consumo y por impulsar la educación nutricional en lugar de prohibir.










EFE

  • En 2014 murieron en los hospitales españoles 186.717 personas, un 1,1% más que un año antes, según la Encuesta de Morbilidad Hospitalaria del INE.
  • La media del periodo de hospitalización en centros públicos por enfermedad mental es de 18 días mientras que en centros privados se extiende hasta los 45,4.
  • Las enfermedades del aparato circulatorio y los tumores son la primera causa de hospitalización en España, con el 15,1% y el 11,6%, respectivamente

Paciente de hospital

Las estancias hospitalarias provocadas por enfermedades mentales siguen en aumento y ya suponen el 9,7% del total, un porcentaje que contrasta con el escaso número de altas con dicho diagnóstico, que sólo representan el 2,5% de éstas. Así lo advierte el Instituto Nacional de Estadística (INE) en su Encuesta de Morbilidad Hospitalaria correspondiente a 2014 publicada este lunes.

La diferencia entre las estancias y las altas radica en que se trata de patologías que, en la mayoría de los casos, requieren hospitalizaciones muy largas, con una media de 25 días que varían mucho si el centro es público o privado, ya que en el primer caso el paciente está ingresado una media de 18,19 días frente a los 45,4 de los privados.

Excluidas las estancias por enfermedades mentales, las permanencias hospitalarias más largas correspondieron a los tumores (7,94 días), las lesiones y envenenamientos (7,53 días) y a las enfermedades del aparato circulatorio (7,52 días).

Principales diagnósticos

La misma encuesta señala que las enfermedades del aparato circulatorio y los tumores continúan siendo la principal causa de hospitalización en España, con el 15,1% y el 11,6%, respectivamente.

La Encuesta de Morbilidad Hospitalaria ofrece información sobre las altas hospitalarias con internamiento y la estancia media del ingreso y en ella se explica que los motivos de las altas -cuando el paciente deja libre la cama que ocupa- son curación, mejoría, fallecimiento, traslado o alta voluntaria.

Así, en 2014 se produjeron 4,71 millones de altas, un 1,8% más que un año antes. Más de la mitad de las altas correspondieron a mujeres (52,9%), un porcentaje que se reduce al 47,4% si se excluyen las de embarazo, parto y puerperio.

El 61,2% de las altas hospitalarias del año 2014 ingresaron con carácter urgente, frente al 61,0% registrado en 2013. La tasa de morbilidad (número de altas por cada 100.000 habitantes) fue de 10.160, un 2,1% más que en 2013, lo que supone el segundo ascenso tras nueve años de caídas.

Por sexo, los embarazos, partos y puerperio continúan siendo la primera causa de hospitalización de mujeres, con el 19,7% del total de las altas en 2014, seguidas de las enfermedades del aparato circulatorio (11,1%) y las del aparato digestivo (10,3%).

En los hombres, las enfermedades que generaron un mayor número de hospitalizaciones son las del aparato circulatorio, con el 15,6 % del total, seguidas de las del digestivo (14,4%) y las respiratorias (13,6%).

La edad media de las personas que recibieron el alta es de 55,2 años, una edad que ha aumentado en más de cuatro años desde 2006, según cálculos del INE.

Casi el 75% del tiempo de permanencia en el hospital correspondió a los centros públicos con un ingreso medio de 7 días, uno menos que en los privados. El 61,2% de las altas hospitalarias de 2014 correspondieron a personas que habían ingresado por urgencias.  De las altas, 7,2 de cada 10 se produjeron en hospitales públicos

Respecto al motivo del alta, el 92% fue por curación o mejoría, el 4,2% a traslados a otros centros u otras causas y el 4% a fallecimiento.

Más muertos en los hospitales

En total, en 2014 murieron en los hospitales españoles 186.717 personas, un 1,1% más que un año antes, consecuencia, principalmente, de tumores (24,2% del total de los fallecimientos), enfermedades del aparato circulatorio (21,3%) y del aparato respiratorio (18,2 %).

Los motivos más frecuentes de ingreso fueron las enfermedades del aparato circulatorio (13,2%), las del digestivo (12,2%) y las del respiratorio (11,2%).

Por comunidades, los mayores números de altas hospitalarias por cada 100.000 habitantes se produjeron en La Rioja, Aragón y el País Vasco y los menores en la ciudad autónoma de Ceuta, en Andalucía y Castilla-La Mancha.










EFE

  • La operación tuvo lugar a finales del pasado mes de junio.
  • El paciente, que padecía una insuficiencia cardiaca severa, evoluciona favorablemente, según ha informado la Consejería de Sanidad.
  • El aparato consiste en “una bomba de flujo axial accionada de forma electromagnética y compuesta por un motor-bomba, cánulas de entrada y salida”.
  • Cuenta además con “una unidad de control que el paciente lleva en el exterior de su cuerpo”, detalla Sanidad.

Corazón artificial

El servicio de Cirugía Cardiaca del Hospital 12 de Octubre de la Comunidad de Madrid ha implantado con éxito un corazón artificial definitivo en un paciente de 72 años que padecía una insuficiencia cardiaca severa.

La operación tuvo lugar a finales del pasado mes de junio y, según ha informado este domingo la Consejería de Sanidad en un comunicado, el paciente evoluciona favorablemente.

La intervención fue dirigida por los doctores José María Cortina y Enrique Pérez de la Sota, el mismo equipo que en el año 2011 colocó un sistema de asistencia ventricular izquierda permanente de flujo continuo que convirtió al 12 de Octubre en el primer hospital de España en colocar un dispositivo HeartMate II.

El segundo implante de este tipo se llevó a cabo el pasado mes de junio en un paciente diagnosticado de miocardiopatía isquémica, es decir, su corazón no bombeaba suficiente sangre al resto del cuerpo.

Esta patología era consecuencia de dos infartos sufridos en 2008 y 2010, respectivamente, en el primero de los cuales se le colocó un stent coronario para resolver el problema y, en el segundo, un desfibrilador-resincronizador para mejorar la función contráctil del corazón.

Sin embargo, la situación del paciente derivó en una insuficiencia cardiaca severa, no siendo candidato a trasplante, por lo que los doctores decidieron optar por el corazón artificial permanente.

El aparato implantado pesa 280 gramos y consiste en “una bomba de flujo axial accionada de forma electromagnética y compuesta por un motor-bomba, cánulas de entrada y salida, y una unidad de control que el paciente lleva en el exterior de su cuerpo”, detalla Sanidad.

La bomba impulsa la sangre desde el ápice del ventrículo izquierdo hasta la aorta. La turbina que contiene rota a una velocidad de entre 6.000 y 15.000 revoluciones por minuto y puede proporcionar hasta 10 litros de flujo continuo también por minuto.

La novedad de este dispositivo respecto al que se implantó en 2011 está en la unidad de control, siendo la actual más pequeña y menos pesada además de proporcionar más información sobre el funcionamiento del equipo, sin necesidad de conectarse a una pantalla independiente.

Así, el nuevo mecanismo de control ofrece datos sobre los litros de sangre que bombea por minuto (flujo), el índice de pulsatilidad (cuánto contribuye el corazón del paciente al equipo), la energía que consume el rotor y las revoluciones de la turbina.

El 12 de Octubre, pionero y con más experiencia

El servicio de Cirugía Cardiaca del 12 de Octubre es el que tiene más experiencia en España desde el punto de vista formativo de sus profesionales y de implantación de este modelo concreto de asistencia ventricular.

Además, el primer paciente trasplantado en 2011 en este centro sanitario madrileño es hasta el momento el de mayor supervivencia con un corazón artificial con este sistema.

También el 12 de Octubre es el único centro español que ha recibido la acreditación oficial para colocar un dispositivo más avanzado que el actual dentro de este modelo y, al mismo tiempo, está autorizado para adaptar todo el software de los modelos antiguos a la nueva versión.

Pionero en la incorporación de nuevas técnicas quirúrgicas en el campo de la cirugía cardiaca, en 1991 comenzó a colocar dispositivos de asistencia ventricular y el 11 de agosto de 1996 instaló por primera vez un corazón artificial autónomo en un paciente de 66 años.










Así afecta el tabaco a tu cerebro

admin 21 de noviembre de 2015 0 Comentarios

EFE

  • Acelera su envejecimiento y la capacidad para tomar decisiones y resolver problemas.
  • El tabaco daña zonas asociadas a la memoria, la atención, el lenguaje y la conciencia.
  • Son las conclusiones extraidas de una investigación realizada sobre hombres y mujeres de una edad media de 73 años, la mitad de los cuales eran fumadores o antiguos fumadores.

Tabaco

Fumar acelera el proceso de envejecimiento del cerebro y puede empeorar la capacidad para tomar decisiones y resolver problemas, según un estudio publicado esta semana en la revista Molecular Psychiatry.

Investigadores de la Universidad de Edimburgo (Reino Unido) han analizado datos de resonancias magnéticas de 504 hombres y mujeres de una edad media de 73 años, la mitad de los cuales eran fumadores o antiguos fumadores.

El examen de esas pruebas muestra cómo la corteza cerebral de los fumadores perdió parte de su grosor a un ritmo mayor que en aquellas personas que evitaron el tabaco durante toda su vida.

La zona dañada es una región del cerebro ligada a funciones básicas de la mente humana como la memoria, la atención, el lenguaje y la conciencia.

El estudio sugiere que dejar de fumar podría permitir a la corteza cerebral recuperar algo de su tamaño original, si bien son necesarios “más estudios para comprobarlo”, advirtió Ian Deary, autor principal de la investigación.

Los participantes en el estudio que habían dejado de fumar antes presentaban una corteza cerebral más gruesa que aquellos que habían abandonado el hábito hace poco tiempo o bien que continuaban fumando, lo que sugiere que el córtex puede regenerarse.

La investigación forma parte de un proyecto británico más amplio para investigar el cerebro denominado The Disconnected Mind.

“Todos sabemos que el tabaco es dañino para los pulmones y el corazón, pero es importante que entendamos que también daña al cerebro“, señaló el jefe científico del proyecto, James Goodwin.

“Dejar de fumar es el mejor modo de reducir el riesgo de daño cerebral, demencia y otras enfermedades. Este estudio otorga esperanzas de que abandonar el tabaco, incluso en la mediana edad, aporta grandes beneficios al cerebro”, afirmó Goodwin.










NOELIA PÉREZ

  • Afecta al aparato respiratorio y es altamente contagiosa.
  • Al principio, se manifiesta como un resfriado común.
  • Vacunar a la embarazada ofrece una doble protección: a la madre y al feto.
  • Sanidad ha adquirido 60.000 vacunas para que “lleguen a todo el mundo”.

Jeringuilla

En los últimos años se está observando una reemergencia de la tosferina —también denominada tos convulsiva— en los países con amplias coberturas vacunales, con la aparición de importantes brotes.

En menos de tres meses —desde el pasado mes de septiembre—, tres bebés han muerto por tosferina en Sevilla, Málaga y Cuenca, mientras que otro se encuentra hospitalizado por esta misma enfermedad respiratoria en Toledo.

Este aumento de la incidencia tiene una distribución por edades bipolar: en los lactantes menores de 6 meses, que por su edad no han iniciado la vacunación o no han completado las cinco inyecciones requeridas, y en los adolescentes y adultos por la disminución de su inmunidad con el tiempo transcurrido desde la inmunización o el padecimiento de la enfermedad.

Los cambios epidemiológicos justifican la adopción de nuevas estrategias que tienen la finalidad de proteger al paciente y disminuir la incidencia de la enfermedad en toda la población.

Sin embargo, son muchas las incógnitas que rodean esta enfermedad que se encuentra en el centro de la polémica informativa debido a los últimos casos.

¿Qué es la tosferina?

Se trata de una enfermedad bacteriana causada por la bacteria Bordetella pertussisque, que ocasiona una tos violenta y difícil de controlar que puede dificultar la respiración. Afecta al aparato respiratorio: pulmones y vías respiratorias. 

¿Cómo se contrae la enfermedad?

Es altamente contagiosa. Se propaga con facilidad por el aire cuando una persona infectada habla, tose o estornuda. El 83 % de los casos de contagio en recién nacidos proviene de un adulto que convive en la misma casa con el bebé.

¿Cómo afecta a los que la padecen?

Las consecuencias de la enfermedad en los adolescentes y los adultos suelen ser más leves, pero los menores de 4 meses de edad son el grupo más vulnerable, con frecuentes complicaciones que pueden llevar incluso al fallecimiento.

Durante los primeros 3 o 4 meses de vida hay una mayor probabilidad de desarrollar complicaciones, fundamentalmente porque la primera dosis de la vacuna se administra a los 2 meses de vida y están expuestos a contagiarse antes de que llegue el momento. Por este motivo, el 70 % de los niños menores de un año y casi el 100 % de los menores de 3 meses requieren hospitalización, tal y como explican desde la Asociación Española de Pediatría (AEP).

¿Cuándo aparecen los primeros indicios?

Los primeros síntomas aparecen, por lo general, de 7 a 10 días después de que la persona haya estado expuesta al contagio, pero algunas veces pueden pasar hasta 6 semanas antes de que se dejen notar. Al principio, la enfermedad se manifiesta como un resfriado común: con congestión nasal, moqueo, estornudos y, tal vez, tos o fiebre, difícil de diagnosticar.

¿Cómo se diferencia de una gripe?

A medida que avanza la enfermedad aparecen los síntomas característicos de la tosferina, que son: ataques de tos, seguidos de un fuerte silbido (“gallo”) al coger aire; vómitos con la tos; y agotamiento después de los accesos de tos.

¿Cuánto duran los síntomas?

La tos intensa suele durar unas dos semanas y, a partir de entonces, va disminuyendo en frecuencia y gravedad. El enfermo puede tardar meses hasta llegar a recuperarse por completo.

¿Qué complicaciones presenta?

Entre las complicaciones que pueden presentarse en el enfermo destacan la neumonía, la otitis media, la insuficiencia respiratoria, la encefalopatía y las convulsiones. La complicación más grave es la apnea (detención en la respiración) que puede causar incluso la muerte y el fallo respiratorio progresivo.

¿Cuáles son los tratamientos?

El diagnóstico precoz de la tosferina es fundamental para iniciar el tratamiento, que es aconsejable que comience durante la primera fase de la enfermedad o fase catarral. De este modo es más probable reducir la intensidad y duración de los síntomas. La tosferina se trata con antibióticos, que prescribirá el pediatra. Este tratamiento tiene mayor eficacia si se administra cuando los síntomas aún son leves, sobre todo dentro de las tres semanas desde el comienzo de la tos. Una vez establecida la tos convulsa, los antibióticos no servirás para mejorar la salud en el enfermo afectado, pero sí limitará la transmisión de la enfermedad.

¿Qué puede hacer la familia?

Una vez establecido el diagnóstico y mientras dure el tratamiento, es aconsejable: favorecer el descanso del pequeño; mantener la vivienda libre de sustancias irritantes para evitar que se produzcan ataques de tos con mayor facilidad; ofrecer al niño porciones de comida reducidas y de forma frecuente, para evitar los vómitos; y animarle a beber abundante líquido para evitar la deshidratación.

¿Cómo puede prevenirse?

La vacunación es la principal medida preventiva para evitar la tosferina. Durante un brote, los niños menores de 7 años que no hayan sido vacunados, no deben asistir a la escuela ni a reuniones públicas y deben ser aislados de alguien que se sepa o se sospeche que está infectado. Esto debe durar hasta 14 días después del último caso notificado.

¿Cuándo vacunar al bebé?

La primera dosis de la vacuna frente a la tosferina se administra en recién nacidos a los dos meses de vida.  Después, los niños deben completar la serie de cinco vacunas DTaP y ponerse otra dosis de la vacuna a los 4, 6, 15-18 meses y a los 4-6 años de edad.

¿Y a la embarazada?

A partir de la semana 27 de gestación. La vacunación de la embarazada ha demostrado ser la forma más efectiva de proteger al recién nacido, porque la transmisión al feto de anticuerpos (defensas) durante el embarazo, a través de la placenta, le protegerá hasta las primeras dosis de la vacuna que se administran a los 2 y 4 meses de edad.

Se trata de una forma de inmunización que ofrece una doble protección, a la madre y al recién nacido. “Es la medida más eficiente y efectiva para prevenir la enfermedad cuando el recién nacido todavía no está vacunado”, afirma Francisco Álvarez, del Comité Asesor de Vacunas de la AEP.

Sin embargo, hasta la fecha, solo ocho comunidades españolas —Cataluña, Asturias, Navarra, Valencia, País Vasco, Canarias,  Extremadura y Castilla la Mancha, esta última desde el 9 de noviembre— recomiendan la vacunación contra esta patología durante el embarazo entre la semana 27 y 36 de gestación. También es cierto que, tras los últimos fallecimientos, Andalucía y la Comunidad de Madrid han anunciado que empezarán a hacer lo mismo a partir de enero de 2016.

¿Quién más debe inmunizarse?

Debido al brote que se ha producido en los lactantes menores de 6 meses, desde la Secretaría de Eduación Pública (SEP) recomiendan vacunarse a cualquier adolescente o adulto que estén o vayan a estar en contacto con el bebé: padres, abuelos, contactos domiciliarios, personal sanitario y cuidadores de guarderías.

¿Cómo avanza la enfermedad?

En España se ha observado un aumento de la enfermedad desde 2010, produciéndose más del 40 % de los casos en niños menores de un año, el 15 % en adolescentes y el 13 % en adultos, según la AEP. España ha registrado en lo que va de año más de 7.200 casos de tosferina, casi el triple que en el mismo periodo del año pasado, según datos del Centro Nacional de Epidemiología del Instituto de Salud Carlos III. 

Al tratarse de una enfermedad de declaración obligatoria, este organismo registra todos los casos que se notifican cada semana y, según el último boletín epidemiológico hasta ahora publicado, que recopila casos hasta el pasado 18 de octubre, muestra un total de 7.224 casos acumulados hasta esa fecha. En esa misma fecha pero en 2014 se habían registrado un total de 2.870 casos.










EFE

  • Un estudio halla evidencias de un contagio entre dos pacientes que compartían una sala en un hospital de Zhejiang, en China.
  • Los autores de la investigación piden qeu se incremente la preocupación por esta creciente amenaza y mayor higiene hospitalaria.

Vacunación contra la gripe en Corea del Sur

Informes anteriores de transmisiones del virus de la gripe aviar entre personas se han producido en grupos familiares, lo que sugiere que o bien se han expuesto de manera directa o bien existe una susceptibilidad genética que puede contribuir a la infección. Un nuevo estudio publicado en The BMJ describe el caso de transmisión del virus de la gripe A (H7N9) entre dos pacientes que compartían la misma sala en un hospital de distrito de la provincia de Zhejiang, China, en febrero de 2015.

El primero es un hombre de 49 años que enfermó después de comprar dos pollos de un mercado de aves vivas para la ceremonia de la boda de su hija mayor, desarrollando fiebre, tos y dolor de garganta, y que fue ingresado en un hospital del distrito el pasado 18 de febrero. Fue diagnosticado con el virus H7N9 el 24 de febrero y fue internado en una sala de hospital especialista en instalaciones de cuidados intensivos, muriendo de fallo multiorgánico el 20 de abril.

El segundo caso, un hombre de 57 años con antecedentes de enfermedad pulmonar crónica (EPOC), desarrolló síntomas de gripe después de estar en la misma sala del hospital que el primer caso durante cinco días (del 18 al 23 de febrero). Fue diagnosticado con el virus H7N9 el 25 de febrero y murió de insuficiencia respiratoria el 2 de marzo.

Un total de 38 contactos cercanos de los dos casos, incluidos los miembros de la familia y trabajadores de la salud, se realizaron la prueba del virus. También se tomaron dos muestras de los pollos comprados por el primer paciente, además de que cinco de las 11 muestras del mercado de aves de corral vivas que visitó fueron positivas para el virus H7N9.

El segundo paciente no tenía antecedentes de exposición a aves de corral durante los 15 días previos a su enfermedad. Las muestras de su casa, desde pollos criados por sus vecinos a una granja de pollos locales, dieron negativas para el virus H7N9.

Sin embargo, la secuencia genética del virus H7N9 del segundo paciente era casi idéntica a la del primer paciente y genéticamente similar a las muestras de virus procedentes del mercado aves de corral vivas visitado por el primero. Los investigadores subrayan que no pueden descartar por completo una exposición ambiental no identificada que podría explicar la infección de H7N9 en el segundo paciente.

Sin embargo, como no se identificó otra exposición común, dicen estos expertos, “parece más probable que el virus H7N9 se transmitiera desde el caso índice (primero) al segundo caso, durante su estancia en la misma sala“. Sus resultados también sugieren que el mercado de aves de corral vivas es la fuente más probable de la gripe infección por el virus H7N9 en el caso índice.

Los autores de esta investigación considera que sus hallazgos deben incrementar la preocupación por la creciente amenaza para la salud pública y piden una mejor formación e higiene hospitalaria, así como una mayor vigilancia tanto de los pacientes con enfermedades como la influenza en los hospitales y los pollos en los mercados de aves vivas.













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