admin 13 de octubre de 2011
Los autores destacan la importancia de sus datos pero piden más estudios
Más del 50% de los varones estadounidenses mayores de 60 años toman suplementos diarios de vitamina E, un régimen que se recomendó hace tiempo porque se pensaba que podría reducir el riesgo de sufrir cáncer. Sin embargo, un estudio en el que han participado casi 35.000 hombres de EEUU, Canadá y Puerto Rico acaba de demostrar que esta creencia no sólo no era cierta sino que, además, puede ser errónea. Al parecer, la toma diaria de vitamina E aumenta un 17% las posibilidades de padecer un cáncer de próstata.
La investigación (SELECT) que arroja estos resultados y que publica la revista ‘Journal of American Medical Association’ (JAMA) comenzó en 2001 con el objetivo de evaluar la posible relación entre la ingesta de selenio y de vitamina E y el cáncer. Los participantes fueron asignados de forma aleatoria a cuatro grupos distintos: 8.752 tomaron selenio (200 mg/día); 8.737 consumió vitamina E (400 IU/día) -IU es la unidad internacional en la que vienen medidos estos suplementos-; 8.702 recibieron ambos compuestos y 8.696 tomó un placebo.
Según explican Eric Klein, jefe del Instituto Glickman Urológico y Renal de la Clínica Cleveland, que ha coordinado el trabajo, y su equipo, “tras siete años de seguimiento observamos que el riesgo de desarrollar cáncer de próstata era un 17% más alto en aquellos hombres que tomaron sólo la vitamina E que en el resto”.
De hecho, aunque este tipo de tumor apareció con mayor frecuencia en los grupos que tomaban suplementos que en los del placebo, el incremento sólo fue estadísticamente significativo en el caso de la vitamina E. Las diferencias entre grupos comenzaron a aparecer a los tres años de estudio, lo que sugiere que los efectos sobre la salud de estos compuestos son a largo plazo y se mantienen en el tiempo.
“Parece que los hombres no obtienen ningún beneficio de tomar suplementos diarios de vitamina E (en esas cantidades) y, en algunos casos, hasta puede ser perjudicial”, afirma el doctor Klein, experto en cáncer de próstata. Aunque los investigadores insisten en que es necesario realizar más investigaciones para estudiar la relación entre este tipo de agentes y el cáncer, señalan que sus datos “tienen importantes implicaciones para la salud pública”, dado que el 23% de los hombres que toman a diario vitamina E lo hace en las cantidades que parecen perjudiciales (400 IU), cuando lo recomendado es de 22,4 IU diarios (que equivale como a unos 15 mg).
El cáncer de próstata es uno de los de mayor incidencia en los hombres estadounidenses. Aunque se suele detectar a tiempo, con posibilidades de curación, la enfermedad deja efectos secundarios que afectan al aparato urológico, al intestino, a la sexualidad, etc. La prevención de este tipo de tumor, señalan los autores, sigue siendo un reto de salud pública
Shark12 25 de abril de 2011
Ya hemos escrito en numerosas veces acerca del problema del sobrepeso. Actualmente, este problema resulta una importante amenaza tanto para salud como para la belleza física de las personas que lo padecen. Son muchas las posibilidades de contraer todo tipo de enfermedades y condiciones médicas negativas y perjudiciales. Además, vivimos en un mundo en el que la discriminación a los “gorditos” y “gorditas” es parte de la educación “políticamente correcta”, por lo que una persona con estas características deberá lidiar con una larga serie de prejuicios, probablemente falsos. 
La conocida dieta mediterránea tiene un rival: la del Atlántico. Sólo se ha hecho conocida en los últimos años, y los estudios que sobre ella han venido realizando los nutricionistas auguran lo mejor.
Según diferentes estudios, la falta de sueño puede influir en el sobrepeso. 
Nuestro objetivo estético nunca puede estar fuera de nuestro objetivo de salud. Por ello la dieta que presentamos a continuación es una dieta rápida en cuanto a adaptación y pasos pero no una dieta rápida porque vayas a estar ingiriendo tan poco en tu cuerpo que vayas a perder una gran cantidad de kilos en pocos días.
La lecitina de soja tiene varias propiedades que la hacen excelente para cuidar la salud. Sin embargo, se destaca por sobre todas las cosas por su efectividad en el combate del colesterol y los triglicéridos, al igual que ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares.
Las caries dentales se presentan en la más temprana infancia, incluso en la primera década de vida. En la Argentina, el 87 por ciento de los menores de 12 años, unos 7 millones de chicos, está afectado por caries dentales, según indican estudios epidemiológicos
A veces los chicos solo prueban un bocado. Y esto puede causar gran preocupación a las madres que insisten que su hijo coma, aunque no tiene hambre. Lo que pasa es que el apetito de un niño se relaciona con sus necesidades de energía. Cuando están ocupados, los niños comen más. Si por el contrario, gastan menos energía, no tienen hambre.